ダイエット

就寝前のバイトで痩せた話し。

子供が産まれて間もなくの頃、減らされたのはお小遣い。子供が産まれたから仕方ないとは思いつつも、やっぱり少しゆとりのあるお小遣いが欲しかった私はアルバイトをする事に。

 

残業してもアルバイトが出来る求人を探していたら、夜遅くに高時給のアルバイトを発見。それが閉店後の打ちっ放しゴルフ場の球拾いでした。

 

この球拾い1時間から1時間半の短時間のバイトでしたが、打ちっ放しとはいえ、そこはゴルフの練習場。かなり広い敷地内にぎっしり転がったゴルフの球拾いはかなり重労働。専用の球拾い機を使い芝生の中を半分走りながらの労働でした。

 

しかし、1カ月も続けていると、明らかにズボンが緩くなり、ベルトはゆるゆるに。

 

体重計に乗るとなんと4キロも減量していました。よく考えてみれば週5回、夕食後に運動をしていたようなもので、深夜近くと言う事もあり、帰宅してお風呂に入った後は疲れてすぐ寝てしまっていました。

 

嬉しかったのは食事量は全く変わらない量を食べていた事。普通ダイエットとなるとやっぱり食事制限が1番てっとり早いダイエット方法だとは思いますが、食事を減らす事もなく気がつけばダイエットになったいたで夕食後に運動をするのはいい方法だと思います。

 

ダイエットはしたいけど食べる量はあまり減らしたくない人には就寝前の運動はかなりいいダイエット方法だと思います。

 

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